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預防孩子感冒咳嗽,家中常備這~

作者:國控山東 來源:國藥控股山東有限公司 發布日期:2017-11-10

每年到這個時候,很多人都會不幸中招生病,感冒咳嗽流鼻涕,問題看似不大,卻要花上一筆看病買藥錢,關鍵還折磨身體!今天小編就來和大家分享治愈系列的神奇食譜,保證你食到病除~

白 蘿 卜 蜂 蜜 水

風 寒 咳 嗽

 原 理 

白蘿卜富含多種維生素,有增強身體免疫功能,和抗病能力的作用。蜂蜜味甘,滋陰潤燥,補益肺腎。白蘿卜蜂蜜這兩樣東西大家并不陌生,加在一起煮制,具有潤肺止咳化痰的效果!

 癥 狀 

風寒咳嗽,咽喉癢,并伴隨頭痛,鼻塞,怕冷,流清鼻涕等問題。

 做 法 

把白蘿卜洗干凈,切絲或者切塊。

加入適量的蜂蜜攪拌混合,放進無水無油的容器中,放置一天。

等到汁水滲出,這天然滋補的“藥水”就完成了。另外蘿卜也是可以吃的哦~

蒸 鹽 橙

肺 熱 咳 嗽

 原 理 

橙子可以化痰理氣,增強免疫力,抗氧化,橙皮中更具有化痰止咳的成分,很多西藥中都會加入,用它來蒸著吃,止咳效果立竿見影!

 癥 狀 

氣滯血淤或肺燥引起的熱咳,喉嚨腫痛,口干,痰發黃粘稠。

 做 法 

用鹽把橙子外皮清洗干凈,在橙子頂部橫切一刀,保留做蓋。

橙子放入碗中,用筷子在肉上扎幾個孔,撒上適量食鹽。

把橙蓋蓋上,放入鍋中蒸煮10分鐘。

出鍋后,把橙肉掏出,連熬好的湯一起趁熱喝下,再也不要買什么止咳消炎藥了~

大 蒜 冰 糖 水

風 寒 感 冒

 原 理 

大蒜中含有200多種有益于身體健康的物質,殺菌和驅寒以一級棒,而冰糖有具備清熱降濁,止咳化痰的功能,大蒜和冰糖的組合,對秋冬季節多發的風寒感冒有很好的防治作用。

 癥 狀 

無汗,稍微發熱,渾身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰

 做 法 

大蒜去皮切成薄片,放置10-15分鐘。

鍋內加一小碗清水,煮開,加入大蒜片和冰糖。

煮沸后調小火,加蓋再煮10即可。頭一回聽說冰糖大蒜,效果卻不比冰糖燉梨差~

香 油 雞 蛋

干 咳 不 止

 原 理 

香油具有通氣、理肺的功效,不僅可以減輕咳嗽的癥狀,還可減少各種物質(如煙酒)對肺部的損傷。雞蛋也具有補肺養血的功效。將這兩種食材合用,可收到清熱解毒、潤嗓利咽的效果,對止咳有一定的作用。

 癥 狀 

咳嗽時無痰,伴有喉嚨發癢的感覺。通常是由于呼吸道病毒感染引起,如流感、咽炎。

 做 法 

把香油倒入鍋內燒開后,加入少許姜末,炒香。

然后打入雞蛋,炒熟即可。需要注意,不能添加任何的調味品!

山 藥 粥

感 冒 初 愈

 原 理 

山藥含有豐富的淀粉和蛋白質,其中的皂甙,黏液質,有潤滑的作用,能夠治療肺虛久咳嗽的問題,山藥粥這樣一道傳統的藥膳,適合在病后初愈食用。

 癥 狀 

感冒初愈,乏力,容易疲倦,食欲不振。

 做 法 

把大米和紅棗提前泡上30分鐘,山藥去皮,切成小塊。

把食材全部放入鍋內(用砂鍋為好),加入適量清水,煮開。

大概20分鐘后,就可以吃了。

在這里小編還是提醒大家

天冷記得加衣

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